Breaking News

ناک کیسے صاف کریں؟

ناک کیسے صاف کریں؟



ناک کیسے صاف کریں؟



اپنے ناک حصوں کو گیلے رکھنے کے لئے ، آپ یہ کرسکتے ہیں:

ایک ہیومیڈیفائر یا بخار کا استعمال کریں۔

گرم پانی (اگرچہ بہت گرم نہیں) کے برتن سے دھو لیں یا بھاپ میں لیں۔

مائعات کے جتھے پیئے۔

ناک کے نمکین شاور کا استعمال کریں۔

نیٹی برتن ، ناک کی آب پاشی ، یا بلب سرنج کی کوشش کریں۔

ہر طرف ایک گرم ، گیلے تولیے کو اسپاٹ کریں۔

خود کو سہارا دیں۔

مجھے بھری ناک کے ساتھ کیسے سونا چاہئے؟

اس کے بجائے ، ان ماسٹر تصدیق شدہ نکات کی کوشش کریں کہ آپ ہڈیوں کی اذیت اور رکاوٹ سے قطع نظر بہتر طریقے سے کم ہوسکیں۔

بستر سے پہلے اینٹی ہسٹامائن لیں۔

اپنے کمرے کو سین پالتو زون بنائیں۔

اپنے سر کو سہارا دیں۔

اس نائٹ کیپ اسکرٹ۔

سونے سے پہلے کیفین سے دور رہیں۔

ناک کے حصے چپٹے رکھیں۔

اپنے کمرے کو ٹھنڈا اور مدھم رکھیں۔

کیا رات کو اپنی بلاک ناک میں ویسلن ڈالنا ٹھیک ہے؟

تیل جام عام طور پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے.

باقاعدگی سے ، ناک کے اندر اندر لگنے والا تیل کا جام ناک کے پیچھے سے عام ناک کے اخراج کے ساتھ نیچے کی کمی کو ختم کرتا ہے اور اس کا جھونکا جاتا ہے۔ ایک بار تھوڑی دیر میں ، جام کی محدود مقدار ونڈ پائپ (ٹریچیا) اور پھیپھڑوں میں جاسکتی ہے۔


کیا آپ کی ناک اٹھانا برا ہے؟

ٹھوس لوگوں میں کسی بھی بڑے مسئلے کی وجہ سے ناک اٹھانا ایک بار ہوتا ہے ، پھر بھی اس سے زیادہ کمزور ناقابل تسخیر فریم ورک والے افراد کو تکلیف ہوسکتی ہے۔ مزید برآں ، اپنے جسم میں اسٹاف جیسے کم خوفناک جراثیم کا ہونا عام طور پر کسی بھی واقعہ میں ، آواز مند افراد کے ل thank شکر گزار ہونا ہے۔ لہذا اگر آپ کو چننے والا ہے تو ، یہ apocalypse نہیں ہے۔


کیا وکس بلاک ناک کے لئے اچھا ہے؟

وِکس واپو رِب - کافور ، یوکلپٹس کا تیل اور میتھول جس میں آپ اپنے گلے اور سینے پر رگڑتے ہیں - سے متعلق فکسنگ سے بنا ایک ٹاپیکل ٹریٹیکل جو ناک کی کمی کو ختم نہیں کرتا ہے۔ کسی بھی صورت میں ، واپو رب ​​کی ٹھوس مینتھول خوشبو آپ کے دماغ کو دھوکہ دے سکتی ہے ، لہذا آپ کو یہ احساس ہوگا کہ آپ غیر مہکی ناک کے ذریعے سانس لے رہے ہیں۔


آپ سیکنڈ میں اپنی ناک کو کس طرح غیر مقفل کردیتے ہیں؟
یہاں آٹھ چیزیں ہیں جو آپ محسوس کرسکتے ہیں اور بہتر سانس لیتے ہیں۔


ایک humidifier استعمال کریں۔ ہیمیڈیفائیر سائنوس عذاب کو کم کرنے اور ناک بھری ناک کو کم کرنے کے لئے تیز ، آسان طریقہ فراہم کرتا ہے۔



صاف کرو۔

ہائیڈریٹ رہیں۔

نمکین شاور کا استعمال کریں۔

اپنے سائنوس کو چینل کریں۔

ایک گرم پیک کا استعمال کریں۔

ڈیونسٹینٹس کی کوشش کریں۔

اینٹی ہسٹامائنز یا حساسیت کی دوائیں لیں۔

کیا مداح آپ کی ناک کو زیادہ بھرا بنا دیتا ہے؟

مداح کے ساتھ لیٹ جانا کسی بھی چیز سے زیادہ فساد کو پورا کرسکتا ہے۔

یہ اس بنیاد پر ہے کہ جیسے جیسے مداحوں کے دائرے میں یہ تازہ ہوجاتا ہے اور جب آپ اس خشک ہوا میں جاتے ہیں تو یہ آپ کی ناک میں داخل ہونے سے جسمانی رطوبت پیدا ہوجاتا ہے اور رکاوٹ بن جاتا ہے۔

ایک بھری ہوئی ناک کتنی دیر تک چلتی ہے؟

پانچ سے 10 دن:

ناک کی رکاوٹ کس حد تک جاری رہتی ہے؟ اگر آپ کے ناک کی رکاوٹ کے انفیکشن یا مائکروجنزموں کی توقع کی جاتی ہے تو ، یہ شاید آپ کی زکام یا انفلوئنزا (کہیں کہیں پانچ سے 10 دن کی حدود میں) چلتا رہے گا۔ اس موقع پر کہ آپ کا ناک بند ہونا ہائپرسنییٹی کا نتیجہ ہے ، یہ زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔ ناک سے صاف کرنے والے ڈینجینجینٹ لینے سے آپ کے ضمنی اثرات کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

No comments